Was ist TM

Transzendentale Meditation (TM) ist eine einfache geistige Technik, mit der Körper und Geist eine einzigartig tiefe Ruhe erfahren Auf natürliche Weise kommt der Geist zur Ruhe, bis er vollkommen still, aber hellwach in sich selbst ruht. Diese Erfahrung löst im Körper Stress und Müdigkeit auf und Sie sind energievoller, gelassener, effizienter, denken klarer und haben mehr Freude am Leben.

TM ist die am häufigsten ausgeübte (10 Mio. Praktizierende), am gründlichsten untersuchte (600 wissenschaftliche Studien) und effektivste Entspannungstechnik der Welt.